【牙科Q&A】早上起床顳顎關節痛？夜間磨牙的影響與咬合板治療

Ｑ：早上起床常覺得兩頰肌肉很酸、顳顎關節卡卡的，牙醫說我有嚴重的夜間磨牙，該怎麼辦？

專業解答與臨床分析 夜間磨牙不仅會造成牙齒嚴重磨耗、敏感，還會引發顳顎關節發炎與咀嚼肌疼痛。

目前最有效且保護牙齒的方式，是配戴客製化的「咬合板」。

磨牙多半與現代人的生活壓力、睡眠品質不佳或呼吸道阻塞（如睡眠呼吸中止症）有關。人在熟睡時的磨牙力道，通常是清醒時吃東西的數倍之多，長期下來會導致琺瑯質平坦化甚至牙齒崩裂。

在臨床上，我們會為您印模製作硬式的透明咬合板，讓您在夜間睡覺時配戴。它能提供一個緩衝介面，強迫咀嚼肌放鬆，減輕顳顎關節的壓力，同時全面保護您的真實牙齒免受不正常的耗損。 

讓緊繃的咀嚼肌與關節在夜間真正放鬆，是改善生活品質的重要關鍵。歡迎預約口腔檢查，謝昂儒醫師將協助您釋放顳顎關節的壓力，重拾輕鬆無負擔的咬合體驗。