活動假牙怎麼清潔？晚上睡覺要拿下來嗎？｜板橋活動假牙｜謝昂儒牙醫師
謝昂儒 牙醫師｜謝昂儒醫師的門診筆記｜發布日期：2026-11-01
活動假牙建議每餐飯後取下沖洗，每天至少一次用假牙刷仔細刷洗；晚上睡前取下，泡在清水或假牙清潔錠溶液中，讓牙床休息，隔天早上沖洗乾淨再戴上。若醫師針對你的狀況有另外的指示，以醫師建議為準。
活動假牙是什麼？
活動假牙是可以自己取下、戴上的假牙，用來補上缺牙的位置。依缺牙的數量，大致分成兩種：
| 局部活動假牙 | 全口活動假牙 | |
|---|---|---|
| 適用情況 | 還有部分自己的牙齒 | 上顎或下顎的牙齒都缺了 |
| 怎麼固定 | 用扣環或卡榫扣住剩下的牙齒 | 靠牙床和口腔組織支撐 |
| 清潔重點 | 假牙本身＋被扣住的牙齒都要清乾淨 | 假牙本身＋牙床、舌頭也要清潔 |
每天清潔三步驟
- 飯後取下沖洗：用清水沖掉食物殘渣，同時漱口，清潔剩下的牙齒。
- 用假牙刷刷洗：每天至少一次，內外側和扣環都要刷到。
- 睡前浸泡：泡在清水或假牙清潔錠溶液中，隔天早上沖乾淨再戴。
清潔時的小提醒
- 不建議用一般牙膏刷假牙：部分牙膏含有研磨顆粒，可能刮傷假牙表面，讓髒污更容易附著。
- 不要用熱水燙或泡：高溫可能讓假牙變形，戴起來就不合了。
- 在裝水的臉盆或毛巾上方清洗：萬一手滑掉落，比較不容易摔壞。
- 清潔錠依產品說明使用：浸泡後記得用清水沖乾淨再戴。
- 剩下的牙齒和牙床也要照顧：特別是被扣環扣住的牙齒，容易卡食物，要刷乾淨。
為什麼晚上要把假牙拿下來？
- 讓牙床休息：牙床整天承受假牙的壓力，晚上取下可以讓組織放鬆。
- 減少細菌和黴菌滋生：假牙長時間戴著，較容易累積髒污、產生異味或口腔發炎。
- 減少剩餘牙齒的負擔：局部假牙的扣環會扣在真牙上，晚上取下可以讓這些牙齒休息。
出現這些情況，請回診調整，不要自己處理
- 牙床有壓痛、破皮或潰瘍
- 假牙比以前鬆、容易掉
- 假牙斷裂、缺角，或扣環變形（請不要自己凹或黏）
- 清潔後仍有明顯異味
沒有不舒服，也要定期回診
缺牙後牙床會隨著時間慢慢變化，假牙可能從「剛剛好」變成「有點鬆」。建議每半年回診檢查一次，讓醫師確認假牙密合度、咬合和口腔狀況，必要時做調整或重新墊底。
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常見問題
假牙清潔錠每天都要用嗎？
可以依產品說明使用。清潔錠是輔助，每天用假牙刷把假牙刷乾淨，才是清潔的基本功。
活動假牙可以戴著睡覺嗎？
一般建議睡前取下，讓牙床休息、方便清潔。少數情況醫師可能會有不同建議，請依醫師評估為準。
活動假牙需要用黏著劑嗎？
是否需要因人而異，和牙床狀況、假牙密合度都有關係。如果需要越用越多，建議回診檢查假牙是否需要調整。
假牙有點鬆，可以自己調整嗎？
不建議。自行凹扣環或磨假牙，可能讓假牙損壞或傷到牙床，請交給醫師處理。
本文為一般衛教資訊，每個人的口腔狀況不同，實際治療方式需經醫師評估後決定。
關於作者
謝昂儒 牙醫師
專長：人工植牙、全口重建、BPS 吸附式活動假牙、牙周治療
